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Seguir leyendoLa mejor música ? para Trottar, Correr, Spinning, Workout Mayo 2020
You’ll Never Train Alone
Seguir leyendo? La mejor música para ?Spinning, ?♂️Correr, Elíptica, Fitness, Workout, Sprints, HIIT, Nadar ?♂️
You’ll Never Train Alone
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Cómo hacer que tú ELÍPTICA no haga RUIDO
A muchos de nosotros nos pasa que nuestra eliptica hace ruido y fundamentalmente ese ruido viene dado porque el sistema de inercia es inestable, es decir, todo el momento de la eliptica esta detrás y al balancear nuestro peso ocurre que se amplifica la inercia debido al sistema de palanca de los pedales. Por eso hace tanto ruido.
Este ruido se minimifica utilizando una goma para cambiar el punto de inercia o mejor dicho el momento de inercia de la máquina. Las elipticas buenas como las de Technogym esto no ocurre porque han diseñedo un sistema antiinercia, pero en las malas como decathlon o la mia BH si que ocurre.
No utilices esterillas de suelo porque lo que hará es que vuestra eliptica se convierta más inestable aun y tenga mucha mas inercia.
La INERCIA en las ELÍPTICAS DE GIMNASIO
Música Clásica Buena para DORMIR mejor (IMPRESCINDIBLE) 5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Si por las noches te cuesta dormir, déjate puesto en bucle este video con música buena para dormir en Youtube y dormirás mejor te lo aseguro.
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Trotters del mundo! Os dejo una sesión BRUTAL de mi amigo David Cameselle para entrenar esta tarde! Suscríbete a su canal ?: ????????????????????????
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¿Qué es el Trotting®?
TROTTING® EXPERIENCE es una serie de ejercicios de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) de 30 minutos que brindan increíbles resultados de acondicionamiento físico de manera rápida.
Seguir leyendoTrotting arranca en Brasil y Colombia
La Startup Trotting de la que actualmente soy el CEO, acaba de empezar sus andaduras en Brasil y Colombia de la mano de Tiago Nunes fitness Club.
Trotting es algo más que una idea, Trotting empezó siendo como una nueva actividad física que combina los beneficios del running mezclado con los beneficios del entrenamiento funcional, de propiocepción o con tu propio peso, realizamos una coreografia de movimientos especificos diseñados para llevar a tus alumnos al siguiente nivel
Any Place is good to train if you know-how it trains.
Trotting además fusiona deporte y nuevas tecnologías por eso hemos desarrollado junto a la Startup Paradarum de la cual también soy socio ejecutivo, una nueva plataforma de video y audio en streaming por Internet. Hemos desarrollado un Streaming de video y audio multibalanceado, a través de un multicdn para que los paquetes que se envian a través de la red lleguen más rápido a los dispositivos móviles ya que los hemos fracturado al mínimo posible consiguiendo numerosas ventajas competitivas como la mayor rápidez de video y audio y sobretodo la lucha contra la pirateria, con nuestro algoritmo de codificación es imposible descargarte un video o un audio de internet, porque se descargan miles de paquetes codificados que ningun reproductor puede volver a componer.
Trotting ademas ha desarrollado el entrenador virtual junto a Paradarum el cual estamos muy orgullosos de darlo gratis mientras dure la pandemia del coronavirus y actualmente ya los usan mas de 11.000 personas.
https://trotting.paradarum.com/#/login
Usuario: trotting
Pass: trotting2020
Todo en minúsculas
? Cómo entrenar con Bandas Elásticas en CASA ? en 9 minutos by [Jorge Ondo]
▷▷Porque muchos nos lo habéis pedido en la ✅ENCUESTA de la COMUNIDAD?, Aquí os dejo a mi gran amigo Jorge Ondo y su chica Mar realizando un divertido entrenamiento funcional de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️con Bandas elásticas. Si te ha gustado el Video, no dudes en suscribirte a su canal. ???????????????????????????
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